Lifestyle

Obezita je závažný zdravotní problém, což si samozřejmě uvědomují odborníci po celém světě. Proto se organizace, které se problematikou obezity zabývají, rozhodly vyhlásit 4. březen Světovým dnem obezity. Každoročně se tak snaží upozornit na problematiku i prevenci obezity. Také v naší zemi patří nadváha a obezita k nejzávažnějším zdravotním problémům, jež negativně ovlivňují zdravotní stav populace a souvisejí i s dalšími nemocemi, jako jsou diabetes 2. typu, kardiovaskulární či nádorová onemocnění. Navíc se ukazuje, že obezita a přidružená onemocnění zhoršují průběh onemocnění COVID-19. Proto se i u nás budou u příležitosti Světového dne obezity konat preventivní akce.

Česko patří mezi země s největším výskytem obezity. Terapie lidí s nadváhou a obezitou by měla kromě nutriční edukace zahrnovat také psychologické působení −⁠ je důležité se zabývat nejen tím, co hubnoucí jedí, ale také proč a jak jedí. Jako jedny z nejefektivnějších směrů pro dosažení trvalých změn v chování, emocích a myšlení se jeví kognitivně-behaviorální terapie a mindfulness (všímavost). Seznámit se nejen s těmito psychologickými přístupy, ale vůbec s komplexní metodikou zdravého hubnutí společnosti STOB se mohou všichni lékaři i další zdravotníci v rámci školení lektorů, které startuje koncem února 2022.

Být sestrou neznamená jen pečovat o pacienty –⁠ zásadní součástí profese je také komunikace. S pacienty, jejich rodinami, lékaři... Jedná se však o mnohovrstevnatou problematiku a osvojit si umění správné komunikace nemusí být v náročné sesterské profesi jednoduché. Série článků na toto téma, kterou právě zahajujeme, tak může být užitečným vodítkem nejen pro začínající sestry, ale i pro ty, které v oboru pracují již delší dobu a zajímá je téma zlepšování komunikačních dovedností.

SERIÁL HUBNEME SE STOBEM V dnešním článku vám přinášíme několik rad a tipů, jak si užít předvánoční a vánoční čas, aby nám obava z tloustnutí nezkazila radost z nadcházejících svátků.