Hubneme se STOBem

Doporučujeme na_vaze_muz_vazit_se

Hubnutí – tloustnutí – hubnutí – tloustnutí... aneb Jak vyzrát na jojo efekt?

27. 11. 2019 Zdroj: Hubneme se STOBem

Všichni asi známe jojo – dřevěné nebo plastové kolečko na provázku nebo gumičce, které poskakuje nahoru a dolů. Přesně z tohoto pohybu vzniklo označení pro tzv. jojo efekt – nepřítele všech hubnoucích. Víte, jak se mu lze vyhnout a proč nám škodí?

jídlo_zdraví_hubnutí_strava_zelenina_mindful_eating

Jak se projíst ke zdraví?

Snídaně v podobě obložené housky koupené za běhu do práce, hrnek kávy ke svačině, z níž se postupem času...
22. 10. 2019 Zdroj: Hubneme se STOBem
Články k tématu
Zdravé stravování zahrnuje ryby, zeleninu i avokádo.

Jak velkou porci jíst a zhubnout? Pomůckou může být talíř i ruka

„Dva týdny jsem držela dietu a víte, co jsem ztratila? Čtrnáct dnů,“ prohlásila kdysi americká…
17. 9. 2019 Zdroj: Hubneme se STOBem
zmrzlina_jídlo_cukr_léto_sladkosti

Hubnutí a zmrzlina − jdou k sobě?

„Mám hroznou chuť na zmrzlinu! Ale nemůžu si ji dát, držím dietu.“ Také jste byli někdy svědky…
15. 8. 2019 Zdroj: Hubneme se STOBem
Inzerce
kniha_STOB_Svačím_zdravě_svačiny

LETNÍ SOUTĚŽ: Vyhrajte e-book Svačím zdravě se STOBem!

Máte přes den hlad, který zaháníte, kde čím? Nevíte, jak si rychle a jednoduše připravit zdravou...
26. 7. 2019 Zdroj: Hubneme se STOBem

Jíst a nepřibrat? Kouzlo tkví ve zdravých svačinách

Jíst či nejíst? Toť otázka! O čem je řeč? O svačinách. Na tom, zda jsou pro náš jídelníček…
22. 7. 2019 Zdroj: Hubneme se STOBem

Přihlášení
Zapomenuté heslo

Nemáte účet?  Registrujte se

Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Přihlášení

Nemáte účet?  Registrujte se